Особенности мужского и женского организмов в юношеском и зрелом возрасте,

зрелом возрасте, потребности человека в юношеском и зрелом возрасте

нежелательной беременности


Домашнее задание: составить таблицы «Строение и функции женской репродуктивной

системы», «Строение и функции женской репродуктивной системы», «Гормоны и их эффекты», «Фазы маточного цикла», «Фазы овариального цикла».

не только отсутствие болезней или физических недостатков.

Юношеский возраст:
Девушки: 16-20 лет
Юноши:

17-21 год
Биологически этот период характеризуется полным завершением формирования морфофункциональных систем организма, прекращением активного роста. Все органы и системы, таким образом, приобретают черты и свойства, характерные для зрелого организма.

работоника?

систем, максимального раскрытия способно­стей человека, максимального здоровья.

Мужской и женский организмы

отличаются по половым признакам.
К первичным половым признакам относится строение половых органов, как наружных, так и внутренних.
Ко вто­ричным половым признакам относятся характер оволосения, строение гортани, таза, пропорции тела и т.д.
Имеются также некоторые особенности в строении внутренних органов, фун­кционировании центральной нервной системы, сердечно-со­судистой системы, органов дыхания и др.

чего они могут задействовать оба полушария, что позволяет женщинам быстрее

находить ре­шение. Кроме того, левое полушарие, обеспечивающее функ­цию речи, ее понимание и не­сколько лучше развито у женщин.

У женщин мышление более обобщенное, а у мужчин — логическое.

У женщин лучше развиты и вербальные способности, а у мужчин — пространственные.

Существуют предположения и о различном восприятии эмоций правым и левым полушарием: левое от­вечает за положительную окраску эмоций, а правое — за от­рицательную, поэтому одни и те же явления мужчинами и женщинами могут восприниматься по-разному.

мужчин и женщин одинаково, но у женщин кожа то­ньше, потовые

железы функционируют менее активно.

Распределение подкожной жировой клетчатки у мужчин и женщин различно: у женщин наблюдается преимущественное ее отложение в области молочных желез, бедер и ягодиц.

Волосы у мужчин, как правило, толще и жестче, рост их наблюдается практически по всему телу (на руках, ногах, гру­ди), оволосение на лобке по мужскому типу, т.е. с распро­странением на среднюю линию живота, что связано с влия­нием андрогенов; у женщин лобковое оволосение ограничено горизонтальной линией.

размерами крупнее, чем у женщин. У женщин относительно лучше развит

мозговой отдел черепа, в то время как у мужчин — лицевой, поэтому черты лица у мужчин грубее.

Скелет в целом у мужчин более массивный, кости толще и рельефнее, конечности длиннее, а грудная клетка длиннее и шире, чем у женщин.

Наиболее выраженные отличия между мужчинами и жен­щинами наблюдаются в строении таза. Женский таз шире и короче, все его размеры и объем больше, а кости тоньше, чем у мужчин. Крестец у мужчин более узкий и вогнутый, мыс выдается вперед, а у женщин крестец широкий и уплощен­ный, мыс выражен меньше.

Мышцы развиты в целом лучше у мужчин, выносливость, сила мышц у них выше.

мужчин, а диаметр ее примерно на больше у мужчин.

Пластины

щитовидного хряща соединяются у муж­чин под прямым (или почти прямым) углом, образуя види­мый на шее выступ («адамово яблоко»), а у женщин этот угол тупой (около 120°).


Дыхательная поверхность легких больше у мужчин.емкости легких у мужчин, которая на 20—25 % выше, чем у женщин. Жизненная емкость легких (ЖЕЛ) у мужчин в возрасте 20 — 30 лет составляет в среднем 4,8 л, в то время как у женщин — 3,6 л, в возрасте 50—60 лет 3,8 л и 3,0 л соответственно.

% больше, чем у женщин. Масса сердца также больше у

мужчин, в среднем она равна 330 г, у женщин - 250 г.

Частота сердечных сокращений у мужчин в среднем на 10—15 % ниже, чем у женщин.

Артериальное давление, составляющее у здорового человека 100—139/60—89 мм рт. ст., несколько ниже у женщин. Артериальное давление у здоровых взрослых людей подвержено суточным колебаниям в пределах 10 % в сторону как повышения, так и понижения. У лиц с повышенной нервной возбудимостью эти колебания могут быть более выраженными.

очередь андрогены, чем и обусловлены половые различия в содержании гемоглобина

и эритроцитов у здорового взрослого человека.
Так, содержание гемоглобина у мужчин составляет 120—160 г/л, эритроцитов — 4—5*10^9/л, а у женщин — 110—150 г/л и 3,7— 4,7*10^9/л соответственно.

и шире, длина его 2,5—4 см. Мужской несколько сложнее и

значительно длиннее: его длина составляет от 16 до 23 см.

деятельность
Стресс
Забота о здоровье

энергетические, пластические расходы на основной обмен, рост, восстановительные процессы;
Рацион питания

должен содержать необходимый минимум белков, жиров, углеводов, витаминов, минеральных и балластных веществ, жидкости;
Содержание витаминов и минеральных веществ в рационе не должно превышать токсический уровень;
Пища должна быть разнообразной, состоять из продуктов растительного и животного происхождения;
Пища должна содержать минимально необходимое количество рафинированных пищевых продуктов, поваренной соли, животных жиров, богатых насыщенными жирными кислотами;
Рацион питания должен обязательно содержать максимально возможное количество натуральных продуктов;
Пища должна быть безвредной.

жира в местах его физиологических отложений.

Различают два типа ожирения

— андроидное, по мужскому типу (тип ≪яблоко≫), и ганоидное, по женскому типу (тип ≪груша≫). При первом типе отложение жировой ткани наблюдается преимущественно в верхней части туловища, что связано с сильным развитием мускулатуры. Этот тип ожирения встречается как у мужчин, так и у женщин. Второй тип ожирения — ганоидный — характеризуется отложением жировой ткани в нижней части туловища (на бедрах, голенях), мышцы при этом типе ожирения развиты слабо.

Индекс Кетле = m\h^2
m — масса тела в килограммах
h — рост в метрах

уменьшением мышечных усилий, затрачиваемых на удержание определенной позы, перемещение в

пространстве, физическую работу.
Гипокинезия - это уменьшение подвижности, объема движений, связанное с образом жизни, характером трудовой деятельности или обусловленное каким-либо патологическим состоянием (длительный постельный режим, механическая фиксация суставов при переломах и т.д.).