Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Здоровый образ жизни 10 класс
Содержание
- 1. Здоровый образ жизни 10 класс
- 2. Здоровый образ жизни — образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья.Здоровый образ жизни
- 3. Умственная и физическая нагрузкаАктивный отдыхСонПитание и др.Основные элементы жизнедеятельности человека
- 4. Умственная нагрузка(труд) – это деятельность
- 5. Это работы, выполняемые без поднятия и переноса
- 6. Это работы, связанные с постоянной ходьбой и
- 7. Это работы, связанные с постоянным передвижением и
- 8. воспитывать с раннего детства здоровые привычки и
- 9. Здоровые привычки и навыкиНе употреблять вредные вещества.Соблюдение гигиены.Закаливание организма.Занятие спортом.
- 10. В данный момент многие люди употребляют вредные
- 11. Слайд 11
- 12. Закаливание — испытанное средство укрепления здоровья. В основе закаливающих
- 13. Спорт является, достаточно мощным, безлекарственным средством профилактики
- 14. Здоровый образ жизни – это…
- 15. ПРАВИЛЬНОПерейти к следующему вопросу
- 16. НЕ ПРАВИЛЬНОВернуться к вопросу
- 17. а) улучшаются умственные способности;б) повышается работоспособность;в) замедляется
- 18. ПРАВИЛЬНОПерейти к следующему вопросу
- 19. а) желающий бросить курить;б) выкуривающий одну сигарету
- 20. ПРАВИЛЬНОПерейти к следующему вопросу
- 21. а) купание в холодной воде и хождение
- 22. ПРАВИЛЬНО
- 23. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!!!
- 24. Скачать презентанцию
Здоровый образ жизни — образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья.Здоровый образ жизни
Слайды и текст этой презентации
Слайд 2 Здоровый образ жизни — образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья.
Здоровый
образ жизни
Слайд 3Умственная и физическая нагрузка
Активный отдых
Сон
Питание и др.
Основные элементы жизнедеятельности человека
Слайд 4 Умственная нагрузка(труд) – это деятельность человеческого мозга (Читанее
книг, учеба в школе, решение задач).
Умственная и физическая нагрузка
Физическая нагрузка – это деятельность человека, которая совершается при участии мышц, которые, сокращаясь, совершают работу в физиологическом смысле слова. Физические нагрузки делятся на три типа:
Легкие
Средней тяжести
Тяжелые
Слайд 5Это работы, выполняемые без поднятия и переноса тяжестей. Это работы
в швейном производстве, в точном приборостроении и машиностроении, в полиграфии,
в связи и т.д.Легкие физические нагрузки
Слайд 6Это работы, связанные с постоянной ходьбой и переноской небольших (до
10 кг) тяжестей. Это работа в механосборочных цехах, в механизированных
мартеновских, прокатных, литейных, кузнечных, термических цехах и т.д.Физические нагрузки средней тяжести
Слайд 7Это работы, связанные с постоянным передвижением и переноской значительных (более
10 кг) тяжестей. Это кузнечные работы с ручной ковкой, литейные
с ручной набивкой и заливкой опок и т.д.Тяжелые физические нагрузки
Слайд 8воспитывать с раннего детства здоровые привычки и навыки;*
проживать в безопасная
и благоприятная для обитания окружающей среде, знать о влиянии неблагоприятных
факторов окружающей среды на здоровье;отказаться от курения, употребления наркотиков, употребления алкоголя.
иметь здоровое питание: умеренное, соответствующее физиологическим особенностям конкретного человека, информированность о качестве употребляемых продуктов;
Соблюдать личную и общественную гигиену: совокупность гигиенических правил, соблюдение и выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья, владение навыками первой помощи.
Что нужно делать, чтобы иметь здоровый образ жизни?
Слайд 9Здоровые привычки и навыки
Не употреблять вредные вещества.
Соблюдение гигиены.
Закаливание организма.
Занятие спортом.
Слайд 10В данный момент многие люди употребляют вредные вещества (курят сигареты,
пьют алкоголь, употребляют наркотики и т.д.), все это очень плохо
сказывается на их организме, т.к. из-за никотина в сигаретах страдают легкие, из-за алкоголя страдают почки, и все это приводит к большим последствиям, которые могут привести к летальному исходу.Употребление вредных веществ.
Слайд 12Закаливание — испытанное средство укрепления здоровья. В основе закаливающих процедур лежит многократное
воздействие тепла, охлаждения и солнечных лучей. При этом у человека
постепенно вырабатывается адаптация к внешней среде.Закаливание организма.
Слайд 13Спорт является, достаточно мощным, безлекарственным средством профилактики заболеваний человека, оказывающий
огромное влияние на его здоровье. Оно, здоровье, являясь бесценным достоянием
любого человека и в целом всего общества, способствует выполнению основных жизненных задач и планов, помогает преодолевать трудности и обеспечивает людям долгую, активную и радостную жизнь.Занятие спортом
Слайд 14Здоровый образ жизни – это…
а) мировоззрение человека,
которое складывается из знаний о здоровье;
б) индивидуальная
система поведения человека, направленная на сохранение и укрепление здоровья;в) система жизнедеятельности человека, в которой главным является диетическое питание, отказ от курения и алкоголя;
г) систематическое выполнение физических упражнений.
Тесты
Слайд 17а) улучшаются умственные способности;
б) повышается работоспособность;
в) замедляется процесс старения;
г) развивается
слабость сердечной мышцы.
При малоподвижном образе жизни…
Слайд 19а) желающий бросить курить;
б) выкуривающий одну сигарету натощак;
в) выкуривающий две
сигареты в день;
г) находящийся в одном помещении с курящим.
Пассивный курильщик
– это человек…
Слайд 21а) купание в холодной воде и хождение босиком;
б) обтирание снегом
по утрам;
в) укрепление здоровья посредством купания в проруби;
г) постепенное повышение
устойчивости (адаптация) организма человека к воздействию различных неблагоприятных факторов внешней среды;д) сочетание солнечных и воздушных ванн с подвижными играми.
Что такое закаливание?
