Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Здоровье как главное условие полноценной и продолжительной жизни
Содержание
- 1. Здоровье как главное условие полноценной и продолжительной жизни
- 2. Слайд 2
- 3. ЧТО ТАКОЕ ЗДОРОВЬЕ?ФИЗИЧЕСКОЕ - обеспечения целостности и
- 4. Внешняя средаГенетика человекаЗдравоохранениеОБРАЗ ЖИЗНИВКЛАД ФАКТОРОВ В ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА
- 5. Слайд 5
- 6. ДЕВЯТЬ ИЗ ДЕСЯТИ СМЕРТЕЙ граждан в возрасте
- 7. Наибольший вклад в развитие фатальных осложнений вносят
- 8. Слайд 8
- 9. Четыре типа НИЗ можно предотвратить посредством эффективной коррекции модифицируемых факторов рискакурениегиподинамияалкогольпитаниеФакторы риска развития заболеванийФакторы риска
- 10. важнейший ФР ССЗ, главным образом, определяющий высокую
- 11. АГ - одно из самых распространенных заболеваний
- 12. Лица в возрасте 40-70 лет, начиная с
- 13. Факторы риска развития заболеваний5-20
- 14. Примерно у 60% взрослых россиян уровень холестерина
- 15. ГИПЕРХОЛЕСТЕРИНЕМИЯ Уровень общего холестерина (ОХС) крови
- 16. Целевые показатели глюкозы крови натощакПациенты СД 2т60%
- 17. Основные нарушения питания современного человекадефицитизбытокЭти нарушения наблюдаются
- 18. Тип ожиренияФакторы риска развития заболеванийТело — багаж,
- 19. Индекс массы тела (кг/м2)* = масса тела
- 20. Питание является определяющим фактором нормального роста и
- 21. Принципы рационального питания Питание должно состоять
- 22. Принципы рационального питанияУпотребляйте не менее 400 граммов
- 23. Пирамида суточного рационаЖиры, маслаизредка, 2-3 ед. в
- 24. Основные причины, формирующие возникновение злокачественных новообразованийФакторы риска развития заболеванийПИТАНИЕ
- 25. Основные принципы противораковой диетыПредупреждение ожиренияПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКАОграничение потребления
- 26. Регулярное и достаточное употребление растительной клетчатки5ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКАОбязательное
- 27. ФА – это любые движения тела
- 28. ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКАПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКАФакторы риска развития заболеваний
- 29. 2008 Physical Activity Guidelines for Americans. Be
- 30. 150 минут в неделю (2 часа
- 31. до 300 минут в неделю (5 часов)
- 32. Рака толстой кишкиРака молочной железыИзбыточной массы телаАэробная
- 33. ТАБАК - ЕДИНСТВЕННЫЙ ПРОДУКТ, КОТОРЫЙ ПРЕДНАЗНАЧЕН УБИВАТЬ
- 34. 60,2% мужчин (30,6 млн. человек)21,7% женщин (13,3
- 35. если в 11 лет были курящими9% мальчиков
- 36. Тест «Мальборо», «Кента», «Лаки Страйк» и др.
- 37. ПАССИВНОЕ КУРЕНИЕПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКАПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКАФакторы риска развития заболеваний КУРЕНИЕ
- 38. Слайд 38
- 39. Позитивные изменения при отказе от курения ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКАПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКАФакторы риска развития заболеваний КУРЕНИЕ
- 40. Курение – это риск сердечно-сосудистых, бронхо-легочных,
- 41. Не лишаться удовольствия от жизниСохранить здоровьеИметь привлекательную
- 42. Причина заболеваний печени и др. органов.Причина рака
- 43. 1. Не следует переоценивать положительное значение
- 44. Постоянное, превышающее границы, употребление алкоголя отрицательно влияет
- 45. ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКАПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКАПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКАФакторы риска развития заболеванийСТРЕСС
- 46. Измените отношение к тревожащим Вас вещам!зачастую источником
- 47. Краткое профилактическое консультирование (10 минут) Углубленное профилактическое
- 48. Диспансеризация определенных групп взрослого населения БЕСПЛАТНОЕ обследование,
- 49. 1920, 1923, 1926, 1929, 1932, 1935, 1938,
- 50. ГДЕ МОЖНО ПРОЙТИ ДИСПАНСЕРИЗАЦИЮ?ЛПУ по месту прикрепленияПоликлиникаОфис
- 51. ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКАПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКАПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКАФакторы риска развития заболеванийДИСПАНСЕРИЗАЦИЯ ВЗРОСЛОГО НАСЕЛЕНИЯ
- 52. ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКАПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКАПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКАФакторы риска развития заболеванийПравильно
- 53. Здоровье - условие для достижения целей! ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКАПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКАПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКАФакторы риска развития заболеванийСПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ
- 54. Скачать презентанцию
Здоровье – это состояние полного физического, душевного
Слайды и текст этой презентации
Слайд 2
Здоровье – это состояние полного физического, душевного
и социального благополучия, а не только отсутствие болезней (ВОЗ, 1949г.)
Слайд 3ЧТО ТАКОЕ ЗДОРОВЬЕ?
ФИЗИЧЕСКОЕ - обеспечения целостности
и гармоничности человека в границах
тела, организма
ДУХОВНОЕ –
стремление к целостности
и гармоничности
в пространстве человечества: ответственность,
совесть, честь, справедливость, гуманизм, патриотизм…ЗДОРОВЬЕ
СОЦИАЛЬНОЕ –
обеспечение целостности и гармоничности в сфере общения, дружбы, любви, совместной деятельности.
Слайд 5
«Главное предназначение врача научить людей быть здоровыми и лечить тех, кого не удалось научить этому»
Н.И. Пирогов
«Болезни легче предупредить, чем лечить»
Гиппократ
Слайд 6ДЕВЯТЬ ИЗ ДЕСЯТИ СМЕРТЕЙ граждан в возрасте до 60 лет происходят
по причине НИЗ
(76% всех смертей взрослого населения)
В России ХНИЗ являются
ЛИДИРУЮЩЕЙ
ПРИЧИНОЙ
СМЕРТНОСТИ И ИНВАЛИДНОСТИ
трудоспособного населенияГлобальная эпидемия хронических неинфекционных заболеваний
ОСНОВНАЯ ЦЕЛЬ В НАСТУПИВШЕМ ТЫСЯЧЕЛЕТИИ -
ХРОНИЧЕСКИЕ НЕИНФЕКЦИОННЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ
УМЕНЬШЕНИЕ ЗАБОЛЕВАЕМОСТИ НИЗ
Слайд 7Наибольший вклад в развитие фатальных осложнений вносят следующие ХНИЗ
ХРОНИЧЕСКИЕ НЕИНФЕКЦИОННЫЕ
ЗАБОЛЕВАНИЯ
Болезни системы
кровообращения
56,7%
Злокачественные
новообразования
14,4%
3,7%
Болезни
органов дыхания
Сахарный диабет
1,5%
Слайд 8
Факторы риска
развития заболеванийНЕУПРАВЛЯЕМЫЕ
УПРАВЛЯЕМЫЕ
возраст
курение
дислипидемия
гиподинамия
алкоголь
питание
ожирение
стресс
Повышенное АД
ФАКТОРЫ РИСКА
наследственность
окружающая среда
Главная причина потери здоровья – САМОРАЗРУШЕНИЕ В ФОРМЕ ЗАВИСИМОСТЕЙ
39%
15%
75%
25%
38%
40%
50%
Слайд 9Четыре типа НИЗ можно предотвратить посредством эффективной коррекции модифицируемых
факторов риска
курение
гиподинамия
алкоголь
питание
Факторы риска развития заболеваний
Факторы риска
Слайд 10важнейший ФР ССЗ, главным образом, определяющий высокую смертность в нашей
стране
Факторы риска развития заболеваний
АРТЕРИАЛЬНАЯ ГИПЕРТЕНЗИЯ
140/90 мм рт. ст. и
выше считается для взрослых
ПОВЫШЕННЫМ
Уровень артериального давления
Слайд 11АГ - одно из самых распространенных заболеваний - его наблюдают
у 20 - 35% взрослого населения
В России распространенность АГ составляет
38%
Распространенность
АГ увеличивается с возрастомВ 90% случаев наблюдается первичная АГ
Осведомленность больных АГ о наличии заболевания - 77,9%
Принимают антигипертензивные препараты (АГП) - 59,4% больных АГ,
Из них эффективно лечится 21,5% пациентов.
Рекомендации Российского медицинского общества по артериальной
гипертонии и Всероссийского научного общества кардиологов 2009 год
ЭПИДЕМИОЛОГИЯ
Факторы риска развития заболеваний
АРТЕРИАЛЬНАЯ ГИПЕРТЕНЗИЯ
Слайд 12Лица в возрасте 40-70 лет, начиная с АД 115/75 мм
рт. ст.
Риск смерти от сердечно-сосудистой патологии
Артериальное давление (мм рт.
ст.)Lewington et al. Lancet 2002 JNC VII. JAMA 2003
Факторы риска развития заболеваний
Риск смерти удваивается с увеличением АД на каждые 20/10 мм рт. ст.
АРТЕРИАЛЬНАЯ ГИПЕРТЕНЗИЯ
Слайд 13Факторы риска развития заболеваний
5-20 мм. рт.ст
2-8
мм. рт.ст
4-9 мм.рт.ст
2-4
мм.рт.стОжидаемые результаты при выполнении рекомендаций по коррекции образа жизни при артериальной гипертонии
АРТЕРИАЛЬНАЯ ГИПЕРТЕНЗИЯ
Слайд 14Примерно у 60% взрослых россиян уровень холестерина превышает рекомендуемый уровень,
20%
нуждаются
в медикаментозном
лечении
Дислипидемия при метаболическом синдроме
Профессор кафедры госпитальной терапии Кировской ГМА
Е.И.Тарловская
60%
Факторы риска развития заболеваний
ВЫСОКИЙ УРОВЕНЬ ХОЛЕСТЕРИНА
Слайд 15ГИПЕРХОЛЕСТЕРИНЕМИЯ
Уровень общего холестерина (ОХС) крови
5 ммоль/л и более
ДИСЛИПИДЕМИЯ
ОХС 5 ммоль/л и более
ХС липопротеидов высокой плотности (ХС ЛВП)
у женщин менее 1,2 ммоль/л, у мужчин менее 1,0 ммоль/л
Триглицериды 1,7 ммоль/л и более
ХС липопротеидов низкой плотности (ХС ЛНП) 3 ммоль/л и более
ЦЕЛЕВЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ
Факторы риска развития заболеваний
ХОЛЕСТЕРИН
Слайд 16Целевые показатели глюкозы крови натощак
Пациенты СД 2т
60% страдают АГ
60% имеют
дислипидемию
90% имеют повышенный ИМТ
или страдают ожирением
Факторы риска развития заболеваний
ВЫСОКИЙ УРОВЕНЬ ГЛЮКОЗЫ
Фактор риска развития сахарного диабета
3,3 - 5,5 ммоль/л (в цельной крови),
4,0 - 6,1 ммоль/л (при определении в плазме)
Слайд 17Основные нарушения питания современного человека
дефицит
избыток
Эти нарушения наблюдаются практически у всех
возрастных и социальных групп круглый год.
Факторы риска развития заболеваний
ПИТАНИЕ
Слайд 18Тип ожирения
Факторы риска развития заболеваний
Тело — багаж, который несешь всю
жизнь.
Чем он тяжелее, тем короче путешествие А. Глазгоу
Слайд 19Индекс массы тела (кг/м2)* =
масса тела (кг) : рост
(м)2
*Эта формула не применима для беременных женщин и лиц, занимающихся
тяжелой атлетикойКлассификация и оценка
массы тела
Факторы риска развития заболеваний
ПИТАНИЕ
Слайд 20Питание является определяющим фактором
нормального роста и развития организма
физической и
умственной активности
формирования устойчивости к возникновению болезней
здоровья
долголетия
1
2
3
4
5
Факторы риска развития заболеваний
ПИТАНИЕ
Слайд 21Принципы рационального питания
Питание должно состоять из разнообразных
пищевых
продуктов
Частота приемов пищи
4-5 раз в день
Уменьшить
потребление насыщенных жирных кислот за счет жирных сортов мясных и молочных продуктов
Выбирайте молочные продукты с низким содержанием жира
или обезжиренные
Ограничение сладкого (легко усвояемых углеводов)
Регулярно,
2-3 раза в неделю
употребляйте рыбу
1
6
5
4
3
2
Факторы риска развития заболеваний
ПИТАНИЕ
Слайд 22Принципы рационального питания
Употребляйте не менее 400 граммов фруктов
и овощей
в день
Регулярно ешьте блюда, содержащие
крахмал
и клетчатку
Избегать чрезмерного употребления
соленых продуктов
Выпивайте 1,5-2 литра жидкости в сутки
Старайтесь не употреблять
алкоголя
Контролируйте вес
7
10
9
8
11
12
Факторы риска развития заболеваний
ПИТАНИЕ
Слайд 23Пирамида суточного рациона
Жиры, масла
изредка, 2-3 ед. в день
Молочные продукты (молоко,
йогурт и сыр)
2-3 ед. в день
Хлеб, злаки
и картофель
6-11 ед.
в деньСладости ограниченно
Мясо, птица, рыба, бобовые, яйца и орехи
2-3 ед. в день
Овощи/фрукты
3-4/2-4 ед. в день
Единица =
порция
Несмотря на кажущуюся приблизительность таких рекомендаций, они соответствуют рекомендуемому содержанию микро-,
макронутриентов и витаминов в рационе.
Факторы риска развития заболеваний
ПИТАНИЕ
Слайд 24Основные причины,
формирующие возникновение злокачественных новообразований
Факторы риска развития заболеваний
ПИТАНИЕ
Слайд 25Основные принципы противораковой диеты
Предупреждение
ожирения
ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА
Ограничение
потребления
алкоголя
Ограничение
потребления
копченой и соленой пищи
4
1
2
3
Рак молочной
железы,
рак тела матки
Рак полости рта, пищевода, печени, молочной железы
В копченой
пище содержится большое количество канцерогеновРак молочной железы,
рак толстого кишечника, рак предстательной железы
Факторы риска развития заболеваний
Уменьшение потребления жира
ПИТАНИЕ
Слайд 26Регулярное и достаточное употребление растительной клетчатки
5
ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА
Обязательное присутствие в пище
овощей и фруктов
6
Потребление фруктов и некрахмалистых овощей
Наибольшее профилактическое воздействие
Уменьшение риска
развития
ракаСнижает вероятность развития рака ротовой полости, пищевода и желудка
Потребление фруктов достоверно связано со снижением риска развития рака легких
Основные принципы противораковой диеты
ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА
Факторы риска развития заболеваний
ПИТАНИЕ
Слайд 27
ФА – это любые движения тела при помощи
мышечной силы, сопровождающиеся расходом энергии (выражающейся в килокалориях). Включают ФА
на работе, в свободное время, а также обычные виды ежедневной физической деятельности.ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА
ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА
Факторы риска развития заболеваний
ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ
Слайд 28ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА
ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА
Факторы риска развития заболеваний
Низкая ФА
соответствует состоянию покоя (когда человек спит или лежа читает или
смотрит телепередачи) либо это ФА в виде ходьбы в умеренном темпе менее 30 минут в день, без выполнения каких-либо других физических работ и упражнений. Умеренная ФА
это такой уровень ФА, который несколько повышает частоту сердечных сокращений, оставляя ощущение тепла и легкой одышки
(быстрая ходьба, плавание, танцы, велосипед по ровной поверхности).
Интенсивная ФА
это такой уровень ФА, который значительно повышает частоту сердечных сокращений, вызывая появление пота и сильной одышки
(бег, рубка дров, аэробика, плавание на скорость).
Виды физической активности
ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ
Слайд 292008 Physical Activity Guidelines for Americans. Be active, Healthy, and
Happy! www.health.gov/paguidelines
Все взрослые должны избегать малоподвижного образа жизни.
Небольшая
ФА лучше, чем ее полное отсутствие, и взрослые, которые хотя бы сколько-нибудь физически активны, получают некоторую пользу для своего здоровья.
ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА
ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА
Факторы риска развития заболеваний
Рекомендации по физической активности
ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ
Слайд 30150 минут в неделю (2 часа и 30 минут) умеренной ФА
или 75 минут
(1 час и 15 минут)
интенсивной аэробной ФА
или эквивалентной комбинацией умеренной и интенсивной ФА
2008 Physical Activity Guidelines for Americans.
Be active, Healthy, and Happy! www.health.gov/paguidelines
Продолжительность одного занятия аэробной ФА должна быть не менее 10 минут и предпочтительно равномерно распределена в течение недели.
ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ СУЩЕСТВЕННОЙ ПОЛЬЗЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ВЗРОСЛЫЕ ДОЛЖНЫ ЗАНИМАТЬСЯ:
ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА
ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА
Факторы риска развития заболеваний
ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ
Слайд 31до 300 минут в неделю (5 часов) умеренной ФА
или
150 минут в неделю
интенсивной ФА
или эквивалентной комбинацией умеренной и
интенсивной ФА Взрослые также должны 2 дня в неделю или более заниматься умеренной или интенсивной ФА для укрепления мышечной системы, вовлекающие все группы мышц, что обеспечивает дополнительную пользу для здоровья
ВЗРОСЛЫЕ ДОЛЖНЫ УВЕЛИЧИВАТЬ СВОЮ АЭРОБНУЮ ФА
2008 Physical Activity Guidelines for Americans.
Be active, Healthy, and Happy! www.health.gov/paguidelines
При занятиях сверх этого может быть получена большая польза для здоровья.
ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ И БОЛЕЕ ЗНАЧИТЕЛЬНОЙ ПОЛЬЗЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА
ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА
Факторы риска развития заболеваний
ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ
Слайд 32Рака толстой кишки
Рака молочной железы
Избыточной массы тела
Аэробная умеренная ФА в
течение 150 минут
(2 часа 30 минут) в неделю снижает
риск:Преждевременной смерти
Развития ишемической болезни сердца и инсульта
Артериальной гипертонии
Занятия от 150 до 300 минут в неделю (5 часов) снижают риск развития:
Сахарного диабета II типа
Депрессии
Остеопороза
1
2
3
4
5
6
1
2
3
ПОЧЕМУ НУЖНО БЫТЬ ФИЗИЧЕСКИ АКТИВНЫМ
ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА
ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА
Факторы риска развития заболеваний
Перед началом занятий интенсивной физической активностью необходимо проконсультироваться с лечащим врачом по поводу возможных противопоказаний!
ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ
Слайд 33ТАБАК - ЕДИНСТВЕННЫЙ ПРОДУКТ, КОТОРЫЙ ПРЕДНАЗНАЧЕН УБИВАТЬ ПРИ УПОТРЕБЛЕНИИ ПО
ПРЯМОМУ НАЗНАЧЕНИЮ
ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА
ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА
Факторы риска развития заболеваний
КУРЕНИЕ
Слайд 3460,2% мужчин
(30,6 млн. человек)
21,7% женщин
(13,3 млн. человек)
(данные ВОЗ, 2009 г.)
Табакокурение в России
ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА
ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА
Факторы риска развития заболеваний
КУРЕНИЕ
Слайд 35если в 11 лет были курящими
9% мальчиков и 1,8% девочек,
то
к 16–17 годам курили уже
52% мальчиков и 43% девочек.
По
данным исследования школьников одного из районов г. МосквыПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА
ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА
Факторы риска развития заболеваний
КУРЕНИЕ
Слайд 36Тест «Мальборо», «Кента», «Лаки Страйк» и др. показал, что содержание
нитрозаминов
(самые сильные канцерогены табака) было высоким
Самые высокие концентрации в
«Вирджинии слимс»Нитрозамины вызывают аденокарциному лёгкого и пищевода, рак полости рта, гортани, глотки, желудка, печени
В «легких» и «мягких» сигаретах
высокое содержание канцерогенов
ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА
ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА
Факторы риска развития заболеваний
КУРЕНИЕ
Слайд 37ПАССИВНОЕ КУРЕНИЕ
ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА
ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА
Факторы риска развития заболеваний
КУРЕНИЕ
Слайд 38
1-7 часов в неделю: риск
инфаркта миокарда повышается на 25% более 21 часа в неделю - на 60%
приводит к воздействию
табачного дыма, соответствующего курению более 5 сигарет
ПАССИВНОЕ КУРЕНИЕ
ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА
ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА
Факторы риска развития заболеваний
КУРЕНИЕ
Слайд 39Позитивные изменения при отказе от курения
ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА
ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА
Факторы риска развития заболеваний
КУРЕНИЕ
Слайд 40 Курение – это риск сердечно-сосудистых, бронхо-легочных, онкологических и других
хронических заболеваний
Риск является БОЛЬШИМ: половина будет преждевременно убита курением
Нет
безопасных доз и безвредных форм потребления табакаПассивное курение также вредно, как и активное
Прекращение курения эффективно в любом возрасте!
ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА
ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА
Факторы риска развития заболеваний
ПЯТЬ ГЛАВНЫХ ВЫВОДОВ
Слайд 41Не лишаться удовольствия от жизни
Сохранить здоровье
Иметь привлекательную внешность
Не вредить себе
и близким
Не тратить деньги на то, за что нужно потом
дорого платитьПолучить престижную работу
Сохранить работоспо-собность
Не тратить попусту время
Завоевать уважение некурящих авторитетов
Не лишаться удовольствия от жизни
Сохранить здоровье
Иметь привлекательную внешность
Не вредить себе и близким
Не тратить деньги на то, за что нужно потом дорого платить
Получить престижную работу
Сохранить работоспо-собность
Не тратить попусту время
Завоевать уважение некурящих авторитетов
Не буду курить,
чтобы...
ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА
ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА
Факторы риска развития заболеваний
ПРЕИМУЩЕСТВА НЕКУРЕНИЯ ТАБАКА
Слайд 42Причина заболеваний печени и др. органов.
Причина рака полости рта, пищевода,
молочной железы и колоректального рака
у мужчин.
меньшей степени достоверности –
причина рака
печени и колоректального рака у женщин.ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА
Предполагаемый канцерогенный эффект от свинца, кадмия , ртути, мышьяка, НА, содержащихся в пиве в допустимых количествах (Пилькова Т.Ю., 2003)
ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА
ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА
Факторы риска развития заболеваний
АЛКОГОЛЬ
Слайд 431. Не следует переоценивать положительное значение красных вин, в
том числе в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, возникновение которых связано с
множеством факторов.2. Возможным положительным эффектом обладают малые дозы этанола (не более 10г в день - около 100г красного вина).
3. Безусловно противопоказаны алкогольные напитки
детям
беременным и кормящим грудью женщинам
больным многими хроническими заболеваниями (особенно печени)
людям со специфической умственной и физической нагрузкой (водителям транспорта, диспетчерам, спортсменам и др.)
4. Не использовать алкогольные напитки в целях массовой профилактики сердечно-сосудистых заболеваний в связи с опасностью превышения малых доз.
1
2
3
4
РЕКОМЕНДАЦИИ ВОЗ
ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА
ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА
ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА
Факторы риска развития заболеваний
АЛКОГОЛЬ
Слайд 44Постоянное, превышающее границы, употребление алкоголя отрицательно влияет на здоровье (2 стандартные
дозы для мужчин, 1 стандартная доза для женщин в сутки).
Под
одной стандартной дозой подразумевается 13,7 г (18 мл) этанола.Даже случайное, превышающее границы, употребление алкоголя увеличивает, например, риск несчастных случаев и происшествий.
Безопасных границ ежедневного потребления алкоголя не существует, т.к. даже малые дозы могут спровоцировать отклонения в состоянии здоровья.
1
2
3
Границы рискованного потребления
ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА
ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА
ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА
Факторы риска развития заболеваний
АЛКОГОЛЬ
Слайд 45ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА
ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА
ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА
Факторы риска развития заболеваний
СТРЕСС
Слайд 46
Измените отношение к тревожащим Вас вещам!
зачастую источником стресса является не
событие, как таковое, а наша реакция на это событие
Попробуйте принять
эту ситуацию! если факторы, вызывающие стресс, не зависят от Вас
Ищите в себе ресурсы для личностных изменений!
если причина стресса – в Вашей власти
Не избегайте стрессов, а вовремя избавляйтесь от внутреннего напряжения!
стресс – это нормальное явление и неотъемлемая
часть нашей жизни и любой деятельности (вред здоровью
наносят запредельные и продолжительные стрессы)
ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА
ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА
ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА
Факторы риска развития заболеваний
СТРЕСС
Слайд 47Краткое профилактическое консультирование
(10 минут)
Углубленное профилактическое консультирование
(45 минут)
Групповое профилактическое консультирование
(школа пациента)
как обязательный компонент диспансеризации и
профилактического медицинского осмотрав ходе повседневного приема пациентов врачом (фельдшером) любой специальности
как обязательный компонент диспансеризации лицам II и III группы здоровья в кабинете медицинской профилактики, специально обученным медицинским персоналом (врач, фельдшер)
ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА
ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА
ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА
Факторы риска развития заболеваний
ВАРИАНТЫ ПРОФИЛАКТИЧЕСКОГО КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ
Слайд 48Диспансеризация определенных групп взрослого населения
БЕСПЛАТНОЕ обследование, которое проводится по
всей стране с 2013 года
Профилактические медицинские осмотры
Цель
- раннее выявление хронических
неинфекционных
заболеваний и коррекция факторов риска их развития.повышенное артериальное давление
повышенный холестерин крови
повышенный уровень
глюкозы крови
курение
нерациональное питание
ожирение
злоупотребление алкоголем
низкую физическую активность
К основным факторам риска хронических неинфекционных заболеваний относят:
ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА
ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА
ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА
Факторы риска развития заболеваний
ДИСПАНСЕРИЗАЦИЯ ВЗРОСЛОГО НАСЕЛЕНИЯ
Слайд 491920, 1923, 1926, 1929, 1932, 1935, 1938, 1941, 1944, 1947,
1950, 1953, 1956, 1959, 1962, 1965, 1968, 1971, 1974, 1977,
1980, 1983, 1986, 1989, 1992, 1995, 1998Диспансеризацию могут пройти взрослые граждане (от 21 года и старше):
КТО ИМЕЕТ ПРАВО БЕСПЛАТНО ПРОЙТИ ДИСПАНСЕРИЗАЦИЮ?
работающие граждане
неработающие граждане
обучающиеся в образовательных организациях по очной форме
Диспансеризацию можно пройти раз в 3 года.
В 2016 году могут пройти диспансеризацию люди, рожденные в следующих годах:
Профилактические осмотры проводятся с 18 лет 1 раз в 2 года.
ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА
ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА
ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА
Факторы риска развития заболеваний
ДИСПАНСЕРИЗАЦИЯ ВЗРОСЛОГО НАСЕЛЕНИЯ
Слайд 50ГДЕ МОЖНО ПРОЙТИ ДИСПАНСЕРИЗАЦИЮ?
ЛПУ по месту прикрепления
Поликлиника
Офис ВОП
ФАП
Кабинет или отделение
медицинской профилактики
Участковый терапевт (ВОП)
ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА
ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА
ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА
Факторы риска развития заболеваний
ДИСПАНСЕРИЗАЦИЯ
ВЗРОСЛОГО НАСЕЛЕНИЯ
Слайд 51ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА
ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА
ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА
Факторы риска развития заболеваний
ДИСПАНСЕРИЗАЦИЯ ВЗРОСЛОГО НАСЕЛЕНИЯ
Слайд 52ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА
ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА
ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА
Факторы риска развития заболеваний
Правильно питайтесь, много двигайтесь,
высыпайтесь
и регулярно проходите
обследования у специалистов
Желаем вам здоровья!
ЗДОРОВЬЕ И
ДОЛГОЛЕТИЕ – В ВАШИХ РУКАХ
Слайд 53Здоровье - условие для достижения целей!
ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА
ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА
ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА
Факторы
риска развития заболеваний
СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ
