Вопросы стройности. Как получить управление собственным телом

но ничего не глотай…»
Психологический тренинг
Ведущий: Гончаренко Ирина психолог-консультант, расстановщик
Встреча

первая:
«Вопросы стройности. Как получить управление собственным телом»

2 встречи по 5 часов.
Кому подходит данная программа.
Сколько лет Вы

боретесь с лишним весом? Сколько попыток снижения веса уже было в Вашей жизни? Вы пробовали голодать? Вы пытались посещать тренажёрный зал? Не ели после шести? Вы не ели сладкого, мучного, жирного? А может вы употребляли немыслимо калорийные блюда, в надежде прибавить хотя бы сто граммов?
А проблема веса все еще продолжает мучить вас!
Данная программа подходит тем, кто решил стать стройным, здоровым и счастливым. В его основе лежат последние технологии в области психологического знания многоуровневой природы человека. Проблема избыточного веса равно как и, его дефицита – это проблема и тела, и души.

В ходе ПЕРВОЙ ВСТРЕЧИ все участники группы проходит 12 ступеней на пути осознания своей природы. Тренинг на 80% из практик и упражнений, осуществляемых под руководством тренера. Таким образом , каждый получает индивидуальную, полноценную работу при этом сохраняя возможность использовать преимущества группового взаимодействия.

с ипользованием внимания
Питание эмоциями или я – « энергетический вампир»
Исследование

родового дерева
Исследование личной истории
Шкала для определения идеального веса
Тестирование продуктов
Диагностика проблем в окружении
Упражнение на презентность
Техника «Чудесный вопрос»
Правильный порядок за столом

Ход групповой работы

МЕНТАЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ

Я – ФОКУС ВНИМАНИЯ

мне выгоден лишний вес?
Что самое страшное произойдет, если я похудею?
Перевертыш:

когда у меня все это есть, то я признаю разницу ...

ЛИЧНАЯ ИСТОРИЯ

ВНЕШНЯЯ СТРЕДА

эмоцию

Если эмоция «рассыпалась», то «съесть» ее энергию. Если трансформировалась

в другую, то «взять добавку» повторить цикл.

ПИТАНИЕ ЭМОЦИЯМИ ИЛИ – Я ЭНЕРГИТИЧЕСКИЙ ВАМПИР

–
ФОКУС ВНИМАНИЯ

о чем я пока, даже не думал…

и войти в реальность?
Как выбрать между жизнью и страданием?
Как получить

огромную силу для себя «сразу и много»?

будет следующим шагом?

расстановщик.

Тренинги, консультации, индивидуальные работы.
тел. 8 916 613 65 75, 8

965 211 95 53