Влияние витаминов и поливитаминных комплексов на плод и течение беременности

химической природы. Витамины незаменимы для нормального течения беременности и формирования плода

в совокупности с микроэлементами (важнейшие из них - йод, железо).

отвечающий за процесс отмирания старых клеток и появления новых, активно

участвует в формировании плаценты.
Недостаток вещества приводит к возникновению у беременных макроцитарной анемии, может вызвать повреждения нервной трубки ребенка, спровоцировать выкидыш.

материала от матери и отца к ребенку, в частности –

работа молекул РНК и ДНК, которые отвечают за передачу цвета глаз, определенных особенностей внутренних органов и телосложения;
-Деление клеток, размножение, рост их в процесс формирования и закладки внутренних органов и процессов жизнедеятельности будущего маленького человека.

мкг фолиевой кислоты в сутки, но не более, так как

существует опасность передозировки. Фолиевая кислота содержится в: фасоль, шпинат, салат, лук, капуста, свекла, томаты, греча, овсянка, дрожжи, пшеничная крупа, а также соя и зеленый горошек.

кислоты, являются витамины В6 и В12.
Они влияют на нормальное

развитие плода и состояние будущей мамы, в том числе отвечают за большинство обменных процессов, происходящих между организмом мамы и ребенка; полноценное усвоение питательных веществ; развитие нервной, сердечно-сосудистой, иммунной и эндокринной систем ребенка. Витамин В12 способствует полноценному усвоению фолиевой кислоты. А В6 отвечает за синтез белков, из которых «строятся» клетки организма плода, влияет на рост мозга и развитие нервной системы.

проблемы со сном, раздражительность.

Потребность беременной в витамине В6 –

2,3 мг; в витамине В12 – 3,5 мкг

Продукты, содержащие витамины группы В:

Недостаток токоферола вызывает слабость, боли в мышцах у матери, может

привести к выкидышу.

Суточная доза при беременности составляет не более 10 мг в сутки, превышение данного количества может привести к передозировке.

содержится в продуктах питания. У каждой 3ей женщины уровень витамина Д снижен

при обычном рационе и образе жизни, поэтому необходимо

включает целую группу особых соединений со стероидной структурой, у которых отмечают антирахитическое действие. 

образование коллагена. Укрепляет сосудистую стенку и сухожилия
Иммуностимулирующий
Противовоспалительный и противоаллергический
Суточная норма

этого вещества для будущей мамы – 60 мг. Следует учитывать, что аскорбиновая кислота поступает в организм вместе с пищей. При употреблении большого количества овощей и фруктов беременная женщина будет получать достаточно много аскорбиновой кислоты. Если беременная заболела простудными заболеваниями, то дозировку можно немного увеличить до 100 –150 мг

в утробе может адаптироваться к его высоким концентрациям, что приведет

к развитию синдрома отмены после рождения, а также высокие дозы повышают риск прерывания беременности (связано с повышением концентрации гормонов эстрогенов).

фосфора, что напрямую влияет на плод, его костную ткань, а

также на обменные процессы, образование некоторых гормонов, формирование клеток.






Благодаря данному витамину, указанные минеральные вещества нормально всасываются в кишечнике и выполняют свои функции. Кроме того, исследования выявили влияние витамина D на свертываемость крови, иммунитет, выведение тяжелых металлов и сокращение миокарда.

порядке, в зависимости от исходного уровня витамина Д

витамин В6, В12, Е, Д, С), микроэлементы (йод, кальций, фосфор),

а также, часто в состав входят биоактивные добавки (их лечебное действие не доказано). Активные вещества в составе комплекса способствуют повышению иммунитета, гормональной поддержке, полному усвоению питательных веществ пищи. В состав включены минералы, необходимые для формирования плода, синтеза гормонов, поддержания костной ткани беременной, иммунитета и кроветворения.

гипо-, авитаминоза применимы поливитаминные комплексы (но в современное время нет

ни одного поливитаминного комплекса, который бы удовлетворял рекомендации ВОЗ), следует обращать внимание на состав и дозировку элементов, ведь не только недостаточное, но и чрезмерное поступление в организм матери витаминов, особенно на ранних сроках, может привести к прерыванию беременности либо патологиям плода.