Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Применение идеорефлекторных упражнений антистрессовой методики
Содержание
- 1. Применение идеорефлекторных упражнений антистрессовой методики
- 2. Актуальность обусловлена распространением всевозможных хронических заболеваний среди
- 3. Задачи:1. Улучшить физиологическую и психологическую сопротивляемость организма
- 4. Генеральный директор московского Центра защиты от
- 5. Суть предлагаемого метода Состоит в выработке навыков повышения
- 6. Обучение методу позволит: - блокировать стресс; - освободиться
- 7. «Ключ» состоит из двух блоков: Цель первого
- 8. Тренировки в рамках технологии «Ключ» включает три стадии: - Стадия «Подбор Ключа»- Стадия «Гармонизации»- Стадия «Завершение»
- 9. Стадия «Подбор ключа» - обучающийся осваивает
- 10. Шесть ключевых приемов метода «Ключ»- «расхождение» рук- «схождение» рук- «левитация» рук- «полет»- «покачивание»- «движения головой»
- 11. Расхождение рукСхождение рук
- 12. Покачивание Полет
- 13. Влияние методики «Ключ» на состояние здоровья обучающихся
- 14. Изменения психологического состояния школьников, обследуемых по методике Филлипса
- 15. Скачать презентанцию
Актуальность обусловлена распространением всевозможных хронических заболеваний среди школьников всех возрастов, постоянным повышением учебной нагрузки и необходимостью нивелировать негативное влияние постоянного стресса, которому они подвержены.Цель: научить школьников процессам саморегуляции на уроках физической
Слайды и текст этой презентации
Слайд 1Дьяконова Екатерина Владимировна
МАОУ «СОШ №2»
Применение идеорефлекторных упражнений антистрессовой методики «Ключ»
на уроках физической культуры
Слайд 2
Актуальность обусловлена распространением всевозможных хронических заболеваний среди школьников всех возрастов,
постоянным повышением учебной нагрузки и необходимостью нивелировать негативное влияние постоянного
стресса, которому они подвержены.Цель: научить школьников процессам саморегуляции на уроках физической культуры
Слайд 3Задачи:
1. Улучшить физиологическую и психологическую сопротивляемость организма стрессу.
2. Повысить адаптационные
возможности школьников.
3. Улучшить общее состояние здоровья школьников.
Слайд 4 Генеральный директор московского Центра защиты от стресса, к.м.н., ведущий
научный сотрудник ГНИИИ военной медицины МО РФ, профессор кафедры здоровьясбережения
НИРО, Заслуженный врач Республики Дагестан, член Совета по психологическому обеспечению МВД РФ, член межведомственного Совета по координации деятельности психологических служб г. Москвы
Слайд 5Суть предлагаемого метода
Состоит в выработке навыков повышения устойчивости к стрессовым
ситуациям путем организации согласования психических и физиологических процессов.
Слайд 6Обучение методу позволит:
- блокировать стресс;
- освободиться от страхов, тревоги, депрессии;
- снять
«нервные зажимы» в ответственных ситуациях (экзамены, переговоры, выступления, презентации, соревнования, чрезвычайные
ситуации);- повысить работоспособность;
- подключить к реализации решения необходимые внутренние ресурсы;
- обеспечить оптимальное психологическое состояние для принятия решения.
Слайд 7 «Ключ» состоит из двух блоков:
Цель первого блока - снижение
стрессовой реакции на предстоящее стрессовое событие.
Цель второго блока - создание
образной модели поведения человека на предстоящую стрессовую ситуацию.
Слайд 8Тренировки в рамках технологии «Ключ» включает три стадии:
- Стадия «Подбор
Ключа»
- Стадия «Гармонизации»
- Стадия «Завершение»
Слайд 9
Стадия «Подбор ключа» - обучающийся осваивает комплекс Ключевых приемов,
перебирая их из предлагаемого Комплекса Ключевых приемов.
Стадия «Гармонизации» - наступает
когда спортсмен испытывает комфортное состояние, близкое к удовольствию во время выполнения Ключевых приемов.Стадия «Завершения» - наступает после освоения Ключевых приемов.
Слайд 10 Шесть ключевых приемов метода «Ключ»
- «расхождение» рук
- «схождение» рук
-
«левитация» рук
- «полет»
- «покачивание»
- «движения головой»
Теги
