Какие эмоции испытываем мы?
Почему так важно прислушиваться к своим эмоциям,
а не пытаться их подавлять и игнорировать?В эмоциях заключена полезная информация, которую необходимо уметь понимать. Такое понимание поможет научиться легко управлять своим внутренним состоянием.
Но как мы можем понять смысл посланий, заключенных в эмоциях, если мы даже не можем определить, какие именно эмоции мы испытываем? Более того, многих людей вводит в ступор вопрос: «Какие бывают эмоции?» Можете ли Вы самостоятельно составить список эмоций хотя бы из десяти пунктов? Для многих эта задача оказывается очень сложной.
Предлагаю сегодня потренироваться в распознавании эмоций по фотографиям. Это упражнение подойдет и взрослым, и детям, а еще лучше всей семьей приятно и с пользой провести время.
Можно записывать свои ответы, а в конце презентации проверить их. Можно устроить даже соревнование!
Удачи!