Что надо знать о физкультуре

Передреева
Анастасия

в глубокой древности. Первобытным людям день и ночь надо было

защищаться от нападения хищников, противостоять силам природы, добывать пищу.
Иногда охотники сами становились добычей зверей. Выживали наиболее сильные, ловкие, выносливые, а значит самые здоровые.

Постепенно люди стали замечать, что результат тех или иных движений зависит от определенных действий: палка или камень летит дальше, если перед броском сделать замах.
Человек будет бежать быстрее, если немного наклонит туловище вперед; прыгнет дальше если разбежится.
Постепенно накапливались элементы культуры движений, которые в дальнейшем составили важную часть физической культуры и спорта.

15л ) весь день находились в специальных школах. Там они

занимались маршировкой, бегом прыжками, метанием, борьбой и т.д.
В древнегреческом городе Олимпия устраивались состязания - Олимпийские игры. Они проводились один раз в четыре года. На играх сильнейшие греческие атлеты состязались в беге прыжках метании копья, диска, кулачном бою, гонках на колесницах.
Древние состязания породили особый вид деятельности – СПОРТ.

занятия физическими упражнениями, но и знания о своем организме, личной

гигиене, закаливании, режиме дня, правильном питании, а так же умении применять эти знания в повседневной жизни.

Физическая культура поможет тебе стать более волевым, дисциплинированным, смелым, решительным. Занимаясь спортом ты найдешь много хороших друзей.

учителя и точно их выполнять. Если что-то не ясно –

поднять руку и задать вопрос.
При выполнении заданий учителя нельзя отвлекаться и отвлекать других, мешать им выполнять задание.
Выполнять упражнения и брат спортивный инвентарь без разрешения учителя СТРОГО ЗАПРЕЩАЕТСЯ!
Нельзя высмеивать и обижать товарищей, у которых плохо получается выполнение упражнения учебных заданий.
В случае плохого самочувствия на уроке надо срочно предупредить учителя.
Если нужно выйти из зала, следует
спросить разрешение учителя .