Использование здоровьесберегающих технологий на уроках и во внеурочное время – залог оптимальных условий жизнедеятельности учащихся с ОВЗ

залог оптимальных условий жизнедеятельности учащихся с ОВЗ
ФИО: Юн Марина Анатольевна
Место

работы: КГКСКОУ СКОШ 8 вида 1
Должность: Учитель
Регион: г. Комсомольск-на-Амуре, Хабаровский край
2015 год.

фактором укрепления

здоровья, а не его разрушения…» (В.Базарный).

Понятие «здоровье» имеет множество определений. Но самым популярным, и, пожалуй, наиболее ёмким следует признать определение, данное Всемирной организацией здравоохранения:
«Здоровье- это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или физических дефектов»

создание условий, гарантирующих формирование и укрепление здоровья учащихся.
Основным из

средств реализации этой задачи является формирование культуры здорового образа жизни (ЗОЖ).

каждого ребенка обусловлены материальными возможностями его семьи.
Несмотря на изначально

разные материальные возможности у отдельных школьников, их оздоровительно-педагогическое воспитание должно противопоставить философской концепции «бытие определяет сознание» коррекционно-оздоровительный принцип «сознание определяет бытие».
Иными словами, выбор здорового стиля жизни должен быть осознанным.

«школой здорового стиля жизни» учащихся, где любая деятельность
(учебная, спортивная,

досуговая, а также прием пищи и двигательная активность и др.) будет носить оздоровительно-педагогическую направленность и способствовать воспитанию у детей привычек, а затем и потребностей к здоровому образу жизни, формирование навыков принятия самостоятельных решений в отношении поддержания и укрепления своего здоровья.

дети хорошо это видят.
Кроме того, выполнение необходимых правил здорового

образа жизни требует от человека значительных волевых усилий, что крайне затруднительно для ребенка с нарушенным интеллектом, имеющего расстройства эмоционально-волевой сферы.
Поэтому в работе с такими детьми важно помнить и соблюдать заповеди, сформулированные гениальным русским режиссером К. С. Станиславским: трудное надо сделать привычным, а привычное - легким и приятным.

комплексными, вызывать у ребенка положительные эмоциональные реакции, содержать элементы дидактической

игры и двигательные упражнения. Кроме того, материалы подобных занятий должны находить отражение во всех режимных моментах учебно-воспитательного процесса специальной (коррекционной) школы 8-го вида (учебных занятиях, режиме дня, уроках физической культуры, ЛФК, ритмики, воспитательных занятиях, внеклассных и внешкольных мероприятиях).

влияния на здоровье учащихся является наиболее важной. С позиции здоровьесбережения

на уроке просматриваются следующие аспекты. Гигиенические условия в комнате: чистота, температура и свежесть воздуха, рациональность освещения комнаты и стола, наличие/отсутствие монотонных, неприятных звуковых раздражителей и т.п. Утомляемость школьников и риск аллергических расстройств в немалой степени зависят от соблюдения этих простых условий.

К ним относятся: опрос учащихся, письмо, чтение, слушание, рассказ, рассматривание

наглядных пособий, ответы на вопросы, решение примеров и задач, практические занятия и др. Нормой считается 4 – 7 видов за урок. Однообразность урока способствует утомлению школьников. Средняя продолжительность и частота чередования различных видов учебной деятельности 7 – 10 минут.

и др.– не менее трех за урок.
Кроме того, в

соответствии с гигиеническими нормами применяю технические средства обучения, ИКТ. Большое внимание уделяю позам учащихся и их чередованию в зависимости от характера выполняемой работы.
Необходимо помнить, что нарушения осанки формируется в школе. Степень естественности позы школьников на уроке может служить хорошим индикатором психологического воздействия учителя. Поэтому психофизический комфорт учеников на уроке – это важнейшее условие предупреждения их утомления.

урок я провожу одну-две оздоровительные минутки. Оздоровительные минутки способствуют повышению

внимания и активности на уроках, лучшему усвоению учебного материала.

Время выполнения 1-3 минуты на каждом уроке, после завершения какого-либо

этапа.
Упражнения выполняются сидя и стоя. Комплексы оздоровительных минуток подбираются в зависимости от содержания учебной нагрузки на данном уроке.
Упражнения проводятся в различных формах: с музыкальным сопровождением, речевой зарядкой, стихотворным текстом и др.

активные точки ладоней и пальцев рук, обеспечивают быстрый хороший эффект.

Использование массажных мячей в течение 2-3 минут во время урока значительно улучшает кровоток в утомленных мышцах, психа-эмоциональное состояние детей, снимает напряжение, что положительно сказывается на результатах их образовательной деятельности.
Для снятия зрительного утомления в арсенале учителя имеется множество специальных упражнений и игр

постоянное принуждение к учебе разрушает здоровье детей и изматывает учителей.

Наличие у учащихся мотивации к учебной деятельности на уроке: интерес к занятиям, стремление больше узнать, радость от активности, интерес к изучаемому материалу благоприятно влияют на здоровье учащихся.
Таким образом, между заинтересованностью в обучении и его позитивным влиянием на здоровье существует прямая связь.

по различным тематикам. Перед началом экскурсии обязательно проводится инструктаж о

правилах безопасного поведения в общественных местах. Во время экскурсий учащиеся пополняют свой жизненный багаж новыми положительными эмоциями, узнают много интересного и необычного в привычных вещах.

соблюдение правил техники безопасности в быту и в школе, правил

дорожного движения.
За последние годы нет случаев травматизма.

необходимое. Эта ежедневная работа, растянувшаяся на годы, требует от педагога

душевных сил, творческой энергии, безупречного профессионализма и, конечно же, здоровья. Но вместе с тем – это необычайно благородная и благодарная работа.
Любой выбор, любой труд, который будет способствовать улучшению здоровья детей, бесценен!